腦霧, 乳酸中毒, 益生菌惹的禍?從新的研究我學到什麼

零、起因

最近這幾天,益生菌的話題引起許多民眾熱烈討論,國外也是討論非常熱烈,因為美國學者發表了一篇有關益生菌的研究論文,刊登在Nature集團下的子期刊Clinical and Translational Gastroenterology (2017 IF:4.621),結論提到,益生菌「可能」對健康引起負面作用。

調整,歸零,新的開始

這幾天調整自己的blog網站,換了hosting伺服器主機廠商,從之前的hostgator換到現在的siteground,自己搬網站,伺服器的據點從之前的美國換到現在的新加坡,希望能夠更加改善網頁速度及使用者體驗,不曉得網友實際體驗起來如何,歡迎在下方留言給我回饋喔!謝謝。

簡單快速、健康美味!酪梨沙拉, 你也會做!

盛夏季節,台灣許多好吃的水果正盛產著,包括芒果、西瓜、鳳梨…,其中,還有一項少為人知的,那就是:酪梨。

美國功能醫學研究機構(IFM)及美國抗衰老醫學會(A4M)雙認證

在慢性病越來越盛行的今天,預防醫學、健康促進、慢性病防治越來越受到重視,儼然成為熱門。

你累了嗎?快來看看自己有多疲勞!

「好累好疲勞喔…」

「明明睡很久,老是睡不飽,越睡越想睡…」

「上班上課老是想打瞌睡,眼皮沈重不聽使喚…」

「每天無精打采要靠咖啡蠻牛提神…」