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一瓶可口可樂值多少?

可口可樂曾經一瓶只賣5美分(cent),而現在便利商店隨處可得的瓶裝可口可樂,一瓶(約12盎司/330 cc)賣20-30元,除了用錢買,還可以拿什麼換呢?答案是:熱量!

可口可樂公司做了一有趣的活動,我們一起來看看:

影片中,看到戶外佈置一台巨大腳踏車供民眾運動,在努力踩腳踏車的過程中,可看到自己所消耗的熱量累積,消耗的熱量不斷增加,可樂也漸漸地在輸送帶上被送往販賣機口,當努力地踩阿踩,終於等到那一刻的到來:140大卡!Yes!換來一瓶可樂的獎勵!大口大口地暢飲下去,剛剛消耗的熱量也就立刻被補充回來了!

一瓶可樂(330 cc)約140大卡的熱量對於約64公斤的人而言,大約要踩23分鐘的腳踏車才消耗得掉(運動強度不同,每個人不完全一樣)。原來一瓶可樂 “價值” 140大卡,或者換句話說,多喝一瓶可樂就讓自己多吃進140大卡,幾秒鐘幾分鐘喝完的一瓶飲料,卻得花更多時間運動才消耗得掉,而時間是更貴的成本。運動可以帶來健康及快樂,運動可以消耗熱量,只是,如果想控制體重有效減肥,看了這影片,你,還想喝嗎?

  • […] 另外,想要健康首重飲食,而健康飲食首重均衡, “質” 與 “量” 都應該一併考量,不應只看熱量數字,還要考量熱量來源與其他營養成份。可樂的熱量只來自於糖,沒有含什麼營養不說,還添加許多人工與化學成份,這點從瓶子上的營養與成份標示就可以看得清楚,所以人稱這類食物屬於空熱量(empty calories)食物–只提供熱量,卻沒提供什麼營養,吃多不好,應該說,最好不要吃。 […]

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