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如何有效預防帶狀皰疹(Shingles, 俗稱皮蛇)？新一代高效帶狀皰疹疫苗 Shingrix 欣剋疹有何特別？

許多人擔心得到帶狀皰疹（皮蛇），因為它可能會造成令人長期困擾的皰疹後神經痛。 究竟什麼是帶狀皰疹？誰該小心？ 如何有效預防帶狀皰疹？有什麼疫苗可以選擇？ Zostavax（伏帶疹）及新一代的 Shingrix（欣剋疹）帶狀皰疹疫苗差別在哪裡？ 保護效果又是如何？一次看懂！ 高危險族群、免疫低下、高齡者尤其更要了解，預防「皮蛇上身，如火吻身」！ **特別說明：每個人個體狀況不同，建議參考疫苗仿單並諮詢您的醫師給您專業的建議喔！

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如何有效預防帶狀皰疹(Shingles, 俗稱皮蛇)？新一代高效帶狀皰疹疫苗 Shingrix 欣剋疹有何特別？

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除了新冠肺炎(COVID-19)疫苗，你還可以考慮三種疫苗…

新冠肺炎(COVID-19)疫情持續延燒，以現階段情勢看來，廣泛的疫苗覆蓋率，可能是重新回到正常生活的解方之一。看看美國，去年2020初，疫情嚴重，病毒不斷肆虐擴散，但是，在廣泛施打疫苗後，相隔一年的現在，居然準備重回正常生活，甚至允許不用戴口罩，連迪士尼樂園都準備重新開啟了呢！

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除了新冠肺炎(COVID-19)疫苗，你還可以考慮三種疫苗…

功能醫學, 糖尿病, 肥胖, 賀爾蒙

Dr. Neal Rouzier 生物等同性荷爾蒙療法(BHRT)培訓認證-ABHRT

2020對全世界來講是艱辛的一年，受到新冠肺炎(COVID-19)疫情的影響，許多以前習以為常的生活模式都被迫改變，但即便如此，持續學習並精進自己的努力還是必須堅持下去。拜科技之賜，在疫情期間，許多的學習課程得以透過線上獲得，而在2020年末，我得到了ABHRT(Advanced Bio-identical Hormone Replacement Therapy)的認證！

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Dr. Neal Rouzier 生物等同性荷爾蒙療法(BHRT)培訓認證-ABHRT

營養

維生素D多少才好?需要補充?三個重點

維生素D已經夯好一陣子了，各種網路文章資訊、書籍、健康類節目都有談，醫學研究也很多，我想還會繼續夯、繼續被討論下去。維生素D對於健康的功效及重要性就不在這邊細談，民眾透過各種管道得到的資訊應該也都略知一二。然而，最近常有民眾問我這個問題：醫師，請問維生素D有需要補充嗎？補充多少才夠？才安全？

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維生素D多少才好?需要補充?三個重點