肥胖

真的可以胖得很健康?真的!

“醫師,你看我抽血檢查結果都正常,只是比較胖,所以我算是健康的胖子囉!” 在診間偶會遇到這樣的例子。所以,肥胖還可以很健康?真的嗎?!這是真的嗎?

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糖尿病

血型 vs 血糖

你是什麼血型呢?O或A或B或AB?Rh陽性或陰性呢?一個有趣的研究發現,B+血型(B型Rh陽性)的婦女相較於其他血型的婦女,得到糖尿病的風險較高,研究結果發表於2014年12月糖尿病學期刊«Diabetologia».

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肥胖

減重一定要慢慢減?

許多人可能聽聞過或者網路上看過,以為減重應該要慢慢減,減太快會容易復胖,甚至許多專業指引也這麼建議,但是情況真的是這樣嗎?我們看看研究怎麼說!澳洲墨爾本大學的學者在研究中發現,肥胖的人不論在一開始減重速度較快或較慢,在之後將近三年的體重維持期中,兩者的復胖的情形其實是差不多的,研究結果發表於2014年10月份 刺絡針糖尿病及內分泌期刊«The Lancet Diabetes & Endocrinology ».

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肥胖

棕色脂肪–肥胖的救星?(下)

上一篇文章介紹了棕色脂肪(BAT,brown adipose tissue)的特色、成人也有棕色脂肪以及棕色脂肪分兩種–典型棕色脂肪(classical BAT)與類棕色脂肪細胞(beige BAT)。本篇接著介紹BAT的生理作用、如何讓自己產生BAT以及如何測量BAT。

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