2020對全世界來講是艱辛的一年,受到新冠肺炎(COVID-19)疫情的影響,許多以前習以為常的生活模式都被迫改變,但即便如此,持續學習並精進自己的努力還是必須堅持下去。拜科技之賜,在疫情期間,許多的學習課程得以透過線上獲得,而在2020年末,我得到了ABHRT(Advanced Bio-identical Hormone Replacement Therapy)的認證!

...
繼續閱讀...

前些日子有個年輕患者回診追蹤抽血,過去他幾乎都會定期來追蹤,已經維持兩三年了,這次也不例外,就是固定的追蹤。他本身的問題是代謝方面的問題,包括血脂肪、血糖、脂肪肝、體重…,這些問題現在社會很普遍,而且越來越普遍,越來越年輕化。

...
繼續閱讀...

最近翻了這本書:「松下幸之助 365天成功語錄」,書中分享每日一句松下幸之助的經營成功語錄。松下幸之助(1894-1989)是日本知名企業家,創立松下電器Panasonic,人稱經營之神,市面上有許多有關他的商業經營書籍,而這是其中一本。

...
繼續閱讀...

長壽,尤其是健康長壽,是許多人都想要達到的境界,究竟有什麼秘訣?

...
繼續閱讀...

最近一些因為心臟疾病造成猝死的新聞,許多朋友及媒體都很關心,我們不用因此緊張焦慮,但是還是要注意,而針對一般民眾,有幾點應該要注意的事。

...
繼續閱讀...

十月初應臺灣抗衰老再生醫學會之邀,在學術研討會分享了「腸道健康」在抗衰老醫學中扮演的角色。 腸道跟衰老有什麼關聯?

...
繼續閱讀...

隨著年紀增長,許多人希望能夠抗衰老。 什麼是抗衰老(Anti-aging)?有可能嗎?

...
繼續閱讀...

在慢性病越來越盛行的今天,預防醫學、健康促進、慢性病防治越來越受到重視,儼然成為熱門。

...
繼續閱讀...

「好累好疲勞喔…」 「明明睡很久,老是睡不飽,越睡越想睡…」 「上班上課老是想打瞌睡,眼皮沈重不聽使喚…」 「每天無精打采要靠咖啡蠻牛提神…」

...
繼續閱讀...