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Category Archives for "肥胖"
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體重標準就沒事?小心成為『瘦胖子』

平常在判斷體重是否過重或肥胖,最普遍也最方便使用的方式就是計算身體質量指數BMI(body mass index),但是越來越多的研究顯示,想要健康,光看體重是不夠的,因為人的身體組成成份包括水分、脂肪、肌肉、骨頭等,而其中會對身體產生危害,與心血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂、甚至是癌症密切相關的就是『脂肪』! 繼續閱讀…

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胖得很健康?甘嘸這好康?

『我很胖,可是很健康。』這話聽來有點弔詭,到底單純的肥胖 而沒有其他像糖尿病、高血壓、高血脂等代謝疾患的人,是不是就算是健康的?以後也會活得跟正常體重的人無異?這個問題挺有趣,究竟能不能健康地肥胖?讓科學的研究來回答這個問題吧! 繼續閱讀…

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癮君子注意了,吸菸讓肚子肥油增加!

『菸』是世界衛生組織(WHO)公認的致癌物,菸草中含有至少60種的致癌物,以及上千種的化學物質,除了肺癌,吸菸也與頭頸部癌症、食道癌、胃癌、肝癌、乳癌、胰臟癌、腎臟癌、子宮頸癌、大腸癌、膀胱癌等癌症有相關,吸菸也會增加心血管疾病(包括心肌梗塞、腦中風等)的發生率。除了這些,許多人一定沒想到,吸菸居然也與肥胖有關! 繼續閱讀…

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你是每太飽族嗎?

您是每太飽一族嗎?可得注意自己的健康了!”每太飽” 是來自英文Metabolic Syndrome的簡稱Metabo的諧音,指的就是代謝症候群,代謝症候群與胰島素阻抗(insulin resistance)有關,且罹患糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病、中風、甚至癌症的風險都比健康人來得高, 繼續閱讀…

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