研究顯示,補充男性賀爾蒙睪固酮(testosterone)有助改善三高、代謝、生活品質、性功能!

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如今,十幾年過去了,Dr. Bluming搜集了許多資料及文獻,對當時2002年WHI的研究提出許多質疑,包括:

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最近讀完一本有關賀爾蒙治療的英文書 “Estrogen Matters: Why taking hormones in menopause can improve women’s well-being and lengthen their lives– Without raising the risk of breast cancer”. 目前沒有中譯版,英文書名頗長,就是「雌激素很重要– 更年期使用賀爾蒙有助女性改善整體健康及延長壽命,而且不會增加乳癌風險」。

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日常生活的飲食型態,是整體健康非常重要的一環,對於心血管疾病如心肌梗塞、腦中風等疾病,飲食型態當然也非常重要。然而…

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運動有益健康大家都知道,研究的確顯示運動有助心血管疾病、肥胖、代謝症候群、血糖控制、失智症、抗衰老等。有沒有一個簡單有效又方便的指標運動,可以預測疾病的風險呢?(文末有圖片總結可下載)

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