有關更年期及正確使用天然賀爾蒙:

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十月初應臺灣抗衰老再生醫學會之邀,在學術研討會分享了「腸道健康」在抗衰老醫學中扮演的角色。 腸道跟衰老有什麼關聯?

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隨著年紀增長,許多人希望能夠抗衰老。 什麼是抗衰老(Anti-aging)?有可能嗎?

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零、起因 最近這幾天,益生菌的話題引起許多民眾熱烈討論,國外也是討論非常熱烈,因為美國學者發表了一篇有關益生菌的研究論文,刊登在Nature集團下的子期刊Clinical and Translational Gastroenterology (2017 IF:4.621),結論提到,益生菌「可能」對健康引起負面作用。

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盛夏季節,台灣許多好吃的水果正盛產著,包括芒果、西瓜、鳳梨…,其中,還有一項少為人知的,那就是:酪梨。

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「好累好疲勞喔…」 「明明睡很久,老是睡不飽,越睡越想睡…」 「上班上課老是想打瞌睡,眼皮沈重不聽使喚…」 「每天無精打采要靠咖啡蠻牛提神…」

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2018年四月份到日本東京參加國際分子矯正醫學會的年度國際會議,目前國際分子矯正醫學會(International Society for Orthomolecular Medicine, ISOM)的會長是日本柳澤厚生醫師(Dr. Atsuo Yanagisawa)。柳澤醫師過去幾次來台灣舉辦研討會或工作坊,可惜我無緣參加,而此次的國際年度會議暨難得也是首次在亞洲舉辦,讓我不需要大老遠跑到加拿大而可以就近第一次參與分子矯正醫學會議(過去的年度會議幾乎都在加拿大舉辦)。

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