在抗衰老醫學、預防醫學、功能醫學、健康老化的領域中,有一門學問很重要,在台灣卻較少被提及,那就是賀爾蒙。

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十月初應臺灣抗衰老再生醫學會之邀,在學術研討會分享了「腸道健康」在抗衰老醫學中扮演的角色。 腸道跟衰老有什麼關聯?

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隨著年紀增長,許多人希望能夠抗衰老。 什麼是抗衰老(Anti-aging)?有可能嗎?

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「好累好疲勞喔…」 「明明睡很久,老是睡不飽,越睡越想睡…」 「上班上課老是想打瞌睡,眼皮沈重不聽使喚…」 「每天無精打采要靠咖啡蠻牛提神…」

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2018年四月份到日本東京參加國際分子矯正醫學會的年度國際會議,目前國際分子矯正醫學會(International Society for Orthomolecular Medicine, ISOM)的會長是日本柳澤厚生醫師(Dr. Atsuo Yanagisawa)。柳澤醫師過去幾次來台灣舉辦研討會或工作坊,可惜我無緣參加,而此次的國際年度會議暨難得也是首次在亞洲舉辦,讓我不需要大老遠跑到加拿大而可以就近第一次參與分子矯正醫學會議(過去的年度會議幾乎都在加拿大舉辦)。

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空汙問題是近幾年熱門的話題,許多研究跟報導都告訴我們空汙不只影響呼吸系統,其他包括心血管系統、內分泌、腸胃系統、體內慢性發炎、死亡率等都會受到負面影響,諸多文獻與報告,刊登在權威醫學期刊的不少,在此就不一一提。這邊要提的,是刊登在最新一期(2017/06/29)新英格蘭醫學期刊<The New England Journal of Medicine>,有關空汙與死亡率的研究。

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想要體重能減下來、甩掉體脂肪、遠離慢性病、找回健康,良好的生活型態是基本且必要的,這包括飲食營養、睡眠、運動、壓力、情緒管理等。

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(本專訪內容刊登於華人健康網) 益生菌只能幫助消化、改善便祕或預防過敏?當然不!越來越多研究發現益生菌能改善大腦認知功能,幫助遠離失智症的威脅。然而,想藉由吃益生菌的方式強健腦力,醫師提醒還要注意4大秘訣。

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[吳醫師接受中視新聞採訪,談論過敏原與肥胖議題,請點連結!] 一般觀念認為只要『少吃多動』就可以控制體重,甩去身上的肥油,真的這麼簡單嗎?想想看,您是否有這樣的經驗,再怎麼少吃多動,體重就是不動?筆者在門診遇過不少這樣的患者,可能的原因很多,其中之一就是『過敏原』作祟!

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“醫師阿,減肥要少吃甜喔,可是甜點很好吃耶,餐後我都要吃個甜點才滿足!” “醫生啊,甜的很難戒啦,阿現在天氣那麼熱,每天來一杯飲料還好吧?!”

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