賀爾蒙, 健康抗老的關鍵 (Dr.Neal Rouzier首次來台演講活動)

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在抗衰老醫學、預防醫學、功能醫學、健康老化的領域中，有一門學問很重要，在台灣卻較少被提及，那就是賀爾蒙。 繼續閱讀…

這麼做，顧腸道，抗衰老

十月初應臺灣抗衰老再生醫學會之邀，在學術研討會分享了「腸道健康」在抗衰老醫學中扮演的角色。

腸道跟衰老有什麼關聯？ 繼續閱讀…

腸道好，人不老

隨著年紀增長，許多人希望能夠抗衰老。

什麼是抗衰老(Anti-aging)？有可能嗎？ 繼續閱讀…

腦霧, 乳酸中毒, 益生菌惹的禍？從新的研究我學到什麼

零、起因

最近這幾天，益生菌的話題引起許多民眾熱烈討論，國外也是討論非常熱烈，因為美國學者發表了一篇有關益生菌的研究論文，刊登在Nature集團下的子期刊Clinical and Translational Gastroenterology (2017 IF:4.621)，結論提到，益生菌「可能」對健康引起負面作用。 繼續閱讀…

簡單快速、健康美味！酪梨沙拉, 你也會做！

盛夏季節，台灣許多好吃的水果正盛產著，包括芒果、西瓜、鳳梨…，其中，還有一項少為人知的，那就是：酪梨。 繼續閱讀…

你累了嗎？快來看看自己有多疲勞！

「好累好疲勞喔…」

「明明睡很久，老是睡不飽，越睡越想睡…」

「上班上課老是想打瞌睡，眼皮沈重不聽使喚…」

「每天無精打采要靠咖啡蠻牛提神…」 繼續閱讀…